sábado, 24 de setembro de 2011

Motivação para a Vida - Qual seria?






Muitas pessoas passam a vida inteira em busca de algo, tentando encontrar um sentido para suas vidas!
Obviamente o Sentido da vida é você. Você que desperta o Sentido para a sua vida. Mas por outro lado, é preciso ter algo que ‘preenche’ um certo vazio, uma certa distância de si mesmo.
De uma forma ou de outra, busca-se algo a mais para completar este torturante vazio que consome a Alma!

E qual seria a forma correta de preencher este vazio?
Como encontrar um equilíbrio entre realidade e ilusão?

Sem dúvida alguma, o primeiro passo é aceitar-se como é! Amar-se de verdade! Fora disso não existe possibilidade de encontrar qualquer motivação exterior! (a não ser quando esta é apego).

Todo ser humano precisa de algum estímulo para continuar com sua caminhada”!
Todo ser humano precisa de ‘algo exterior’ para acompanhá-lo de alguma maneira!
Todo ser humano busca por desvendar os seus mais secretos e profundos segredos!
Questionando a si mesmo, vive numa incessante busca por mais respostas, e estas por vezes tornam-se sem sentido!

Por quê? Qual o motivo da dificuldade do encontro das corretas respostas?
O que deixa um Ser humano desanimado, alienado de si mesmo?

‘A falta de Motivação’!
Mas, você pode perguntar: - e como faço para encontrar esta Motivação?

É simples!
A única forma de despertar esta Motivação para a Vida, para você, é através do Amor!
Novamente chegamos ao mais importante e Nobre dos sentimentos! O Poderoso Amor!
Amor é Motivação!Sem ele, nada flui, nada acontece, tudo fica sem vida, sem estímulo, inútil!
O amor move o mundo, move o sentimento, move a esperança, move o Universo, move as pessoas!

Mas você pode perguntar:
- Que tipo de amor?

Seja lá o que for, ou quem for: AME!Deposite seu Amor em alguém ou algo. Seja material, seja uma pessoa, seu bichinho de estimação... seja lá o que for: ‘aplique o seu Amor’! Coloque para fora este belo sentimento e permita que ele lhe conduza vida afora.

Um amor do passado, um amor não correspondido, um amor do presente – o que é ainda melhor, qualquer tipo de Amor! Ame, ame intensamente!

Um projeto, um sonho, um desejo secreto, as pessoas. Algo que lhe dê Motivação, algo que faça você ter vontade de continuar sempre, mesmo sabendo que talvez nunca terá aquela pessoa com você, mesmo sabendo que tudo pode ser fruto de uma doce ilusão – Ame, ame sempre!

Alguém pode pensar: - mas, um amor não correspondido não seria sofrido?Bem, daí depende de quem ama! Depende de quem sabe amar! Depende de como aplica esse amor em sua vida.
Um amor sincero, verdadeiro e puro de coração, jamais faz sofrer! Jamais leva ao desespero, ao contrário, eleva o Ser!

O verdadeiro amor por alguém ou por algo, impulsiona a Vida! Inspira e fortalece o Eu Interior. Fazendo despertar para si mesmo na totalidade do Ser. Criando uma base para si mesmo, fortalecendo cada vez mais os seus anseios, suas aspirações, aumentando suas conquistas, alcançando vitórias!

Não quer dizer que se deve viver ‘em função’ desse Amor, não é isso! Deve-se entender que são laços que fortalecem dentro de cada um, apoios pessoais e intransferíveis.

De difícil compreensão por vezes, mas encontram assim, Motivações para a Vida!
Desde que não prejudique, não machuque, não torture a Alma... Aliás, você já viu o Amor torturar a Alma?

Falo do verdadeiro Amor! Aquele que conhece a Essência do outro, aquele que sente até mesmo sem tocar, aquele que envolve o espírito, aquele que aquece a Alma! Este sim, este tipo de Amor é que Motiva toda uma Vida. E quando um consegue no outro ficar, respeitando a individualidade de ambos.

Não é culpa do outro! Não é culpa do materialismo (caso você opte por amar algo material), sendo amores verdadeiros, sendo para o Bem, sendo que fortaleçam o seu Ser, por que não sentir? Por que não viver? Por que não deixar fluir?

Amor é Motivação!
Todos possuem seu Amor! Todos já ‘sofreram’ por Amor! Todos já se decepcionaram em algum momento da vida, por amor. Outros fazem loucuras por amor, muitos perdem o controle, enquanto outros perdem a própria vida e vivem como ‘zumbis’ à espera de um milagre, querendo reviver algo que já passou!



Tudo bem. É possível, mas o preço é a busca! Do contrário, transforme em Amor Brando, o amor sereno, aquele que lhe motiva para continuar na sua Jornada. Mas jamais feche seu coração ou deixe de amar alguém!

O amor é puro, inteiro, absoluto, não faz sofrer!
Ele protege, solta, vive a própria vida e deixa a vida do outro viver!
É intenso, é verdadeiro, é delicado, é respeitoso, é sublime, ajuda a ‘crescer!

Motiva, inspira, cativa!
Transforma, ‘reforma’, cria formas!
Está além, vive no Bem, feliz quem o tem!
Questiona se preciso for, não existe temor!


Fala, silencia, ouve!
Está presente mesmo na ausência.
Participa de tudo, nada impede!

O Amor! O Amor é Motivação.
Mas, o verdadeiro Amor! Sem apegos, sem cobranças, sem exageros... Apenas Amar!
Pois o Amor é o que ele faz!

Você conhece outra maneira de encontrar uma Motivação para sua Vida?
Se não conhece, experimente esta: AMAR!

E cada instante de sua vida irá fluir, naturalmente acontecer, e perceberá o quanto você é importante neste imenso Universo, pois fará uma enorme diferença: ‘Aprendeu a Amar!’

E o seu prêmio? Viver intensamente cada momento, como se fosse o último de sua vida. Sendo movido pelo Amor, o que impede conquistas? O que impede vitórias? O que impede prosseguir? O que impede de viver?
Bem, esta resposta está clara: Você!
Aprenda a Amar! Aprenda a Viver!

Muito Obrigada.
Um Beijo.
Gênice.


Você tem Sonhos? Confia na Magia da Vida?


Há muito tempo você procura realizar seu sonho? Investe, trabalha por isso, dedicando seu tempo, seus pensamentos mais profundos para que seu sonho se realize.
Muitas vezes, este custa a se realizar. Você fica se perguntando por que tanta demora para de fato acontecer?

Por que será?

Por outro lado, tem aquele sonho que você tanto almejou e que enfim tornou-se real... E agora?
Pergunta-se como agir diante do sonho concretizado! A dúvida começa a tomar conta de sua mente, as opiniões contrárias circundam você de medos e receios.


O que antes era fortaleza em você, pouco a pouco vai desmoronando por permitir que o ‘exterior’ lhe envenene o interior!

Por que um sonho não se realiza?
Muitas vezes, temos vontades, temos sonhos, temos desejos, mas não trabalhamos de fato para a concretização do mesmo.
Outras vezes, mesmo desejando profundamente a realização de um sonho, este não chega.
Sonhos são necessários para a Vida, para dar continuidade à Magia da Vida! Todos têm. Cada um na sua ‘doce loucura’ ou na ‘sanidade do desejo realizável’...
Mas, ainda assim, não se realiza!



Qual seria o motivo?Muitas vezes é devido ao fato de ser um sonho ‘homérico’, de tal forma que fuja da realidade.
Outras vezes, o que bloqueia a realização do mesmo é: ‘será mesmo que estou preparado? Será mesmo que é isso que eu quero? Será mesmo que terei forças para continuar? E isso, mesmo que inconscientemente.
Ou seja, não estamos inteiramente receptivos e abertos para que este se torne realidade. E esta atitude trava qualquer realização, qualquer conquista, qualquer vitória.

Então, como fazer?Soltar-se! Aceitar! Permitir que o Universo conspire a seu favor e deixar que o mesmo conduza suas Forças em você, através de você. Acreditar de coração na própria capacidade e aceitar de alma limpa e braços abertos o presente do sonho realizado.

Ao mesmo tempo, não viver somente no Sonho, viver na realidade, sabendo que a cada novo sonho realizado outro virá. E não se prender somente no sonho, não ‘idealizar’ em demasia, pois corre-se o sério risco de deixar o ‘Presente’ passar, não sentindo e vivendo a vida na sua intensidade. Vivendo distante, ausente, fora de si mesmo e mergulhado num sonho, tudo ao redor perde o sentido, pois se focaliza a atenção em um único objetivo, ‘imaginando’ que se este for alcançado a felicidade, o sucesso estarão garantidos.
Quando o verdadeiro sucesso, a verdadeira felicidade é a soma de todas as partes da vida que formam um Todo:Profissional, familiar, pessoal, sentimental. Nada pode ter ênfase exagerada, pois ‘matamos’ assim o que nos cerca com nossa falta de visão para o Todo.


E quando o sonho já está realizado?
Siga em frente! Permaneça em você. Fique ao seu lado, sempre... Esta é a primeira regra!
Pessoas poderão tentar ‘derrubar’ você de alguma forma, atingindo a sua vontade de mudança, do novo, do sonho realizado – não esmoreça, permaneça firme, em você!
De alguma forma encontrarão defeitos, encontrarão o ‘lado negativo’ de seu sonho e farão de um tudo para fazer com que você desista – Persista!
Confie nas Forças do Universo que trouxeram a realização deste sonho para você, pois se isto aconteceu é porque você fez por merecer, e nem tente ‘decepcionar’ o Universo com suas fraquezas, com seus medos, com o que os outros lhe falam!
Permaneça em você, sempre! Nos bons e maus momentos. Nos sonhos ou nas ilusões, esteja em você, inteiro!
Alguém para completar ao seu sonho?




Pode ser! Olhando o lado do ‘amor apego’, talvez isto até funcione. Mas para dividir o seu sonho com alguém, ao qual você diz amar, ou este lhe declara o amor, deve ser algo puro, inteiro e não metade.
Somente quando se está ‘completo e inteiro’ é que se entende o valor do verdadeiro amor.
Duas metades?
Não.



Dois inteiros!
Que juntos, reconhecem o valor de um grande sonho realizado e seguem juntos de mãos dadas, lado a lado, tendo consciência da importância e da individualidade de cada um. Sem jamais ultrapassar os próprios limites, e menos ainda o do outro!

Impossível?
Sonhos inacessíveis?

Enquanto você assim pensar, assim acontecerá! Tudo continuará sendo inacessível.
Solte-se! ‘Solte’ o seu sonho, não prenda a realização do mesmo com seus medos, suas dúvidas. Acredite. Entregue nas mãos do Universo, nas Forças Superiores, e quando este se realizar, empenhe-se e faça por merecer ainda mais.

A firmeza e a constância devem fazer parte da vida em todos os momentos. Por vezes fraquejamos, mas se erguermos nossas cabeças com ‘humildade’ e reconhecermos um erro, tudo fluirá naturalmente logo em seguida.
É apenas, uma mudança de pensamento, confiando em si mesmo, unido com as Forças do Universo.

Esqueça aquele que tenta ‘lhe envenenar’ a mente e a alma. Você já obteve resultados positivos pensando com a cabeça dos outros? Impossível! Pois cada um é um. Cada um possui um ponto de vista diferente. Portanto, permaneça em você e para você, de mãos dadas com o Universo, em silêncio, estando receptivo para novas conquistas e tudo acontecerá sem o mínimo esforço...

Acredite, Sonhe, busque, almeje, trabalhe... E realize!

Muito obrigada!

Com carinho!
Gênice!

O Assunto é: Respeito!


Num passado não muito distante, havia mais gentileza, mais respeito, palavras de Honra.
Damas e Cavalheiros conviviam em perfeita harmonia. Existiam cumprimentos diários entre todos na rua, e em cada esquina.


Hoje, não mais isto acontece. Mesmo porque é complicado cumprimentar ‘centenas de pessoas diferentes’ por dia. Outros tempos. Outra maneira de ver o mundo. Novos desafios, outros perigos.
Surgiu o progresso, a tecnologia, que possibilitou muitos avanços. Mudanças necessárias para o crescimento de um País, de pessoas.

Mas, muitos esquecem do fundamental: o Respeito.

Hoje, todos se ‘atropelam’. Ninguém mais respeita o sentimento do outro. Os valores humanos estão ausentes da vida de muitos, o que não quer dizer de todos – felizmente.

A ausência do Respeito entre as pessoas, a vontade de ‘ter’ sempre mais e mais. O egoísmo que invade o coração de alguns, não percebe o quão doloroso momento tal pessoa pode estar passando. Julgam, cobram, criticam, apontam!

De todas as maneiras tentam ‘abrir o olho’ dessa pessoa dizendo: acorde. Mas não é tão simples assim. Seja em que setor da vida a que se refere, cada um deve saber de sua dor, de seu ‘martírio pessoal’. Ou seja, é fácil falar, difícil mesmo é fazer.
Por outro lado, mesmo que se sabe que tudo é questão de ‘mudar o foco’, reagir, resistir e se superar bravamente perante decepções e ou frustrações e seguir em frente, não temos o direito de pensar que o outro ‘tem que’ agir assim.
Cada um dá o que tem. Cada um vive à sua maneira. E não respeitar isso é insultar o Ser no outro. É passar por cima de seus princípios, de seus pontos de vista, e isto machuca.

Respeitar a condição do outro, entender um momento, sem questionar, sem interferir: isso é Respeito.
Reconhecer as diferenças de cada um, perceber que ninguém é igual a ninguém, ter o bom senso de se colocar no seu lugar: isso é Respeito.

Quando o outro toma uma decisão e esta decisão aos nossos olhos é ‘loucura’, e por mais que tentamos falar o contrário e esta pessoa seguir em frente ainda assim – na sua verdade, calar-nos: isso é Respeito.

Infelizmente na atualidade percebe-se o contrário! É cada um por si e Deus por todos. Palavras verdadeiras de carinho? Alguém reconhecer o Verdadeiro Valor de um Sentimento? De uma pessoa?

Dizem amar, dizem confiar, dizem respeitar. Mas no primeiro deslize, na primeira queda, são os primeiros a estarem com as mãos ‘cheias de pedras’, acusando, julgando, tirando conclusões precipitadas, esquecendo de todo o ‘Bem’ que até então se fez.
Não respeitam o Sentimento do outro. Não respeitam o Silêncio do outro. Não respeitam o Interior do outro.

Pessoas assim são marcadas por decepções e frustrações, não conseguindo mais demonstrar seus verdadeiros sentimentos, e quando tentam isto fazer, o fazem com receio. O receio do engano. O receio do: será que errei novamente? Será que são todos iguais?
Esquecem que existem ‘pessoas e pessoas’. Que são todos diferentes, que nada se repete. Na vida não existe ‘duplicata’. Tudo é único, sempre.E julgar uma pessoa que tenta nos mostrar que é ‘diferente’, que através de atitudes e de exemplos nos mostra isso e ainda assim duvidar, questionar, julgar, sem dúvida alguma, também é falta de respeito.

Existe aquele que fala através do Silêncio. Ultrapassar e tentar romper este Silêncio é falta de respeito.
Há também aquele que fala sem parar, há aquele que mal abre a boca pra falar, como também há aquele que sabe o que fala.
E por mais que alguém assim nos ‘incomode’, por mais que desperte sensações desagradáveis, ainda assim, devemos respeitar o outro. Pois somos humanos, somos ‘falhos’, e quem nos garante que também não despertamos ‘sensações desagradáveis’ em alguns?


É impossível agradar a todos. Aliás, isto é fórmula para o fracasso.

O Respeito é o 'início' de todos os relacionamentos. Junto com ele, vem a Confiança, a Cumplicidade e sem dúvida alguma, o Amor.
Solidificando a união das pessoas que se encontram juntas neste mesmo ‘nível’, que reconhecem o Verdadeiro Valor de um Sentimento, e cultivam diariamente, fortalecendo cada vez mais os laços entre eles.

Por que será que as pessoas têm o costume de dizer, que quando um casal está em ‘pé de guerra’, e estes se insultam, se ofendem, e por vezes até se agridem (o que é um cúmulo) logo dizem: ‘acabou o Respeito – acabou o Amor’. ?

A ausência do respeito entre as pessoas de um modo geral: seja entre filhos, irmãos, amigos, esposos (as), namorados (as) é a ausência de Amor, de consideração pelo outro, de entender o outro, de usar de compaixão e tentar perceber o que se passa no interior do outro. E mesmo que nada se possa fazer, simplesmente Silenciar.
Ter a dignidade de saber calar-se no momento adequado e não passar por cima do outro.

E antes de mais nada, respeitar a nós mesmos. Ou seja, reconhecer nosso Valor, reconhecer nossos defeitos e qualidades, reconhecer que assim como o outro, também sentimos, choramos, sorrimos.
Mas estar maduro emocionalmente para perceber as diferenças e não julgar – isto é Respeito. Mesmo que sejam duras verdades, ou imensas mentiras.
O equilíbrio emocional necessário pra seguir adiante, sem extremos, sem exageros.
Sendo apenas a si mesmo...

Um grande abraço.

Muito Obrigada.

Gênice.

Medo e Ansiedade...


O Medo.
Todos temos nossos medos, nossos receios, afinal, somos humanos. Mas quando este medo trava uma atitude torna-se um problema para nosso cotidiano.
Nos concentramos em algo que não existe, uma ilusão criada pela nossa mente e que por vezes impede a chegada de novas oportunidades ou descartamos as que a vida nos oferece.
Temos medo de tentar e prosseguir em algo. Tentamos buscar pelo melhor, mas quando este melhor chega, o medo impede nosso progresso e novamente voltamos à estaca zero.
Por medo deixamos de amar ou reconquistar um ‘amor supostamente perdido’.
Por medo não conseguimos crescer profissionalmente, apesar de estarmos cientes de que possuímos grandes potenciais e capacidades para algo realizar.
Por medo desconfiamos da Vida e o que ela nos oferece, duvidamos de nosso merecimento quando a Vida nos presenteia com o que é nosso por direito e dizemos: ‘é bom demais pra ser verdade’.

Por medo, seguramos nosso verdadeiro Ser, prendemos nosso íntimo, empurramos para dentro de nós nossa verdadeira identidade, nosso Eu mais profundo.E nossos sonhos, nossas metas, nossos objetivos, são deixados de lado, engavetados, no mais secreto lugar de nosso subconsciente. Por medo e vaidade de que alguém descubra nossa fraqueza.. e assim, tocamos a vida, empurrando ao invés de vive-la plenamente... resultado: frustração.
O que fazer então??
Viva e deixe viver! Disciplinar o medo, transformando esta ‘energia’ em algo positivo, a seu favor. O medo também impulsiona o ser humano, pois ele encara como uma espécie de desafio. Mas, é preciso cuidar para que este mesmo medo, não vença este desafio.
É estar em si mesmo, sempre! Quando você fica do seu lado, presente o tempo inteiro, tendo ação consciente do que você faz consigo mesmo, lentamente, o medo vai perdendo suas forças e este lhe deixa de vez.

Então, para que serve o medo?


Por vezes pondera alguma atitude inconseqüente, temos como exemplo o medo de velocidade. Sim, é um exemplo que faz com que nosso medo ‘natural’ mantenha o equilíbrio e encontre um limite entre a razão e a ilusão.
Por outro lado, se o medo toma conta da vida de alguém, impede que este realmente possa desfrutar dos melhores e mais simples momentos que a vida oferece.
Pois o medo torna a pessoa cega perante a beleza da vida, e não percebe o quanto está desperdiçando seu precioso tempo.
E muitas vezes, quando chega em seu leito de morte se pergunta: o que foi que eu fiz? Por que não tentei?
Acredite, a vida não espera por ninguém, o sol brilha, os pássaros cantam, as flores perfumam, a vida respira, mesmo que você continue travado de medo ou inundado com ‘seus problemas’... sem falar que criamos doenças devido ao medo. Doenças estas que ficam enraizadas em nosso organismo e em nossa mente de tal maneira, que para se livrar disso tudo é preciso muita, muita força e vontade de continuar. Preserve-se quanto a isso, não permita que chegue a este ponto. Pois a Vida reclama sua atenção, e não seus medos.


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Ansiedade.É viver no futuro, imaginar algo que ainda nem aconteceu.Perceba que por mais que você tente adivinhar como será seu amanhã ou até mesmo o daqui a pouco, você não consegue.
Traz sentimentos desagradáveis, pois desperta a desconfiança pela Vida e como conseqüência você fica angustiado, revoltado por vezes, com as situações que se apresentam a você.
Por ansiedade alguns sofrem imensas decepções, frustrações. Pois o que foi ‘idealizado’ não foi concretizado.
É preciso sim, ter metas, objetivos, traçar um caminho. Mas estar ansioso por algo perfeito está longe de ser alcançado.
Pois tudo flui naturalmente. Observe a natureza. Ela não se esforça, uma planta cresce em silêncio, no tempo certo. E quando chega a hora de embelezar e dar mais vida à Vida, esta sabe fazer seu trabalho perfeito, sem medo e sem ansiedade.
Retribuindo e agradecendo de forma peculiar por toda sua Grandeza. Ela simplesmente é o que é. Sem pretensão, sem ilusão.
Ela está em si mesma o tempo inteiro e por este motivo, faz parte deste imenso Universo, tendo como função viver e não apenas existir.

Sem falar nos transtornos que criamos para nosso organismo quando estamos ansiosos demais.
É um estado angustiante que reflete em nossos batimentos cardíacos e altera nossa respiração. Eu pergunto: você vê alguma vantagem em ser ansioso?? Pense bem.

O que fazer então?

Devemos criar perspectivas quanto ao futuro. O que seria isso? É estar ciente de que nada pode ser como a gente deseja, me refiro nos mínimos detalhes. Quem decide isto é a Vida em conjunto com você. Ser perspicaz e seguro de si mesmo e confiar na vida é uma forma de evitar a ansiedade. Viva e deixe viver, repito. Solte ao invés de prender. Devemos ter asas e raízes, sempre. Asas para alçar vôo nos mais belos objetivos. E raízes para ter uma base fixa para nosso Eu e realizar os objetivos.Não se deve criar expectativas, pois estas não passam de probabilidades. E quando você se ‘agarra’ a uma probabilidade e vê que não tem o retorno desejado, adivinhe qual é o resultado? Frustração. Decepção.
O Universo é ruim com você? As pessoas não correspondem ao que você deseja? Não, nada disso. Cada um dá o que tem.
Cada um recebe de acordo com sua receptividade e sua Doação. É preciso estar aberto e receptivo para a Vida agir.
Sem ansiedade, sem medo, sem pretensão.
Apenas viva e deixe viver....

Obs: Sem dúvida alguma existem inúmeros casos que se tornam problemáticos e críticos, em questão de saúde física e psicológica que necessário se faz o acompanhamento de um profissional da área.

Um abraço a todos.

Com carinho.

Gênice.

Resistência às Mudanças.


Resistência.

Existem várias formas de resistência:
Resistência Imunológica.
Resistência para alcançar objetivos,
Resistência a conceitos ultrapassados,
Resistência a mudanças... enfim, várias maneiras de enxergar esta palavra.
Mas,
Hoje, vamos falar de

Resistência às Mudanças.!!!

O desejo de todos é renovar, realizar os objetivos, alcançar suas metas. Mas, a tal da resistência persegue muitos.
Temos medo do novo, do que vem a ser o daqui a pouco, do amanhã. E dessa forma fechamos as portas para a ação do Universo, travando nosso crescimento em todas as áreas.

Unido ao medo de tentar algo novo, resistimos em comportamentos errôneos, com o pensamento nos outros: o que os outros vão pensar??? E novamente, empurramos para dentro de nosso ser o desejo de mudança, que muitas vezes estava prestes a acontecer.

Quando tentamos algo novo, quando intimamente queremos que tudo se renove em nossa vida, focamos nossa atenção no que NÃO QUEREMOS, e esta é a pior forma de resistência. Pois, tudo que você RESISTE, PERSISTE!
É preciso soltar os velhos conceitos, abrindo portas para surgir o novo. E a única coisa que não muda nunca é a própria MUDANÇA.
Estamos em constante movimento, é a Lei do Progresso Universal. Nada volta, o máximo que pode acontecer é ficar estagnado, e como se vê, a vida de muitos está!


E o Universo não vai esperar por estas pessoas, o sol não vai parar de brilhar, porque alguém não consegue uma mudança positiva na vida. Observe a natureza: ela está em constante movimento, tudo muda o tempo todo. Delicadamente ela vai se adaptando as novas mudanças e acompanhando o progresso natural. Assim devemos ser!!

Por quê?

Porque resistimos com nosso orgulho, com nosso egoísmo, pensando que estamos certos, que nosso pensamento é o correto.
O que pode ser certo pra você, pode ser errado para outro. Depende de quem vê, sempre. Tudo é relativo. E nesta teimosia incansável de mostrar ao outro que se está certo, esquecemos o rumo da própria vida. Não respeitando o que o outro sente, não se colocando no lugar do mesmo. Então, ficamos a mercê dos pensamentos negativos e damos asas à imaginação de forma contrária....

Resistimos num relacionamento, resistimos num emprego, numa amizade que possa ser prejudicial, no medo de ser apontado pelos outros: ‘nossa, como ele (a) está diferente!’, na verdade isso é pretensão, esperar que os outros lhe aprovem.
Fórmula para o fracasso??? TENTE AGRADAR A TODOS.

Resistimos para dizer: eu te amo, me perdoa, me perdôo, você me faz bem, sua companhia é agradável, me esquece, estou mudando, estou melhorando, vamos tentar de novo, vamos nos dar mais uma chance, resistência para acreditar no sincero sentimento do outro, enfim.... o orgulho e a vaidade consomem nosso cotidiano, corroendo cada vez mais nossa Essência. O medo de errar, o medo de tentar algo novo, a resistência perante simples atitudes, fecham nossos sentidos para o belo, para o bem viver, e tudo isso é fruto do orgulho, do medo interno que nos assombra com pensamentos equivocados sobre nós mesmos e sobre o maravilhoso dom da vida.

Resultado: frustração, decepção, dor, sofrimento. Não por causa do outro, mas sim, porque resistimos às mudanças positivas. Aos nossos sinceros sentimentos e desejos de mudanças.
E pelo fato de deixarmos o 'orgulho' dominar nosso ser, perdemos oportunidades, amores, amizades, e até mesmo - bens materiais.

Se você conhecesse o seu potencial para se sentir bem, não pediria a ninguém para ser diferente, para que você se sinta bem!!!!




‘Siga sua alegria e o Universo abrirá portas para você, onde antes só havia paredes’... (Joseph Campel).


Um abraço caloroso.
Gênice

Aprendendo a Mudar...




Observar e Aprender...


Existem muitos que não observam, mas sim, ‘reparam’, para depois comentar com seu vizinho o comportamento deste.
O ser humano esperto, que deseja crescer espiritualmente está sempre em busca de mais conhecimentos. No entanto, conhecimento sem ação, sem aplicar o que sabe, sem passar adiante, é o mesmo que fé sem ação. Ela se torna morta.


Alguns custam a se aperfeiçoar e entender certas razões de ser. Outros, já mais avançados, procuram elevar seu espírito.


O problema que invade alguns por vezes é que quando descobrem o poder da gratidão, a lei da causa e efeito, o poder do momento, pouco a pouco, deixam de praticar as verdades imutáveis e perdem contato consigo mesmos.

Voltam à estaca zero, pois suas mentes estão tão cheias de regras e fórmulas de sucesso que transbordam sem resultados.
O mesmo se dá àqueles que não buscam mais conhecimento. A mente é tão vazia que tem espaço para a maldade e para a ociosidade.


Em ambos os casos, o tédio assalta a paz interior, e este, é a morte mental.
Paralisando qualquer tipo de atitude positiva, preenche o ser de desânimos e revoltas, vivendo atordoado com seus próprios conflitos, ficando a deriva...



Mudar e Manter-se Mudado.

Toda mudança abre novos caminhos, novas oportunidades para realizar bons feitos. Nada é para sempre, tudo precisa de um limite, o Universo funciona ordenadamente dentro de seus limites. Tudo no seu devido lugar. Mesmo que este seja infinito, são necessárias regras para manter o equilíbrio.
Sem ordem o ser humano não consegue manter as mudanças que acontecem em sua vida, tornando-a um verdadeiro caos.
Seguindo as leis universais inevitavelmente o progresso surge!
A mudança nunca é exterior, antes de acusar o que está fora, necessário se faz uma profunda reflexão interior para encontrar as respostas exatas para as dúvidas.


Incutir um novo modo de pensar, de sentir, de observar, de constantemente se analisar interiormente é de profunda ajuda para manter-se mudado.

Mudanças requerem firmeza e constância. Disciplina para ordenar os pensamentos, evitando assim brechas para o negativo tornar a tomar posse do individuo. Trabalho árduo, mas compensador!


Extremamente necessário para manter-se mudado é conservar a humildade interior e não permitir que outros tentem lhe desviar do caminho, seguindo sua conduta sob a orientação da Força Maior, não existe ser humano algum que terá o poder sobre outro, a não ser que este ‘permita’.

Somente acontece uma mudança exterior quando primeiramente procura-se no interior a mesma mudança.

Existem certos bloqueios que podem impedir o progresso de um ser humano, entre eles encontramos: não perdoar a si mesmo e aos outros, não admitir pontos de vistas diferentes, a falta de coragem para assumir a própria vida, atribuir a fatores externos todos os seus fracassos pessoais, a ausência de compaixão, a falta de confiança em si mesmo.

Todos, sem exceção são regidos pelo falso eu, pelo ego humano. Que quando percebe uma possível mudança, luta com todas suas forças para impedir o progresso.
Acusando, menosprezando, qualquer possibilidade de mudança. Travando a própria vida sem perceber que seu ego é mais poderoso que seu verdadeiro eu.


Orgulho ferido, egoísmo, são as principais causas de mudanças fracassadas, acreditando ser mais conveniente o comportamento anterior (quando este atribuía ao seu exterior às supostas derrotas).

Nenhum ser humano precisa do sofrimento para realizar desejos! O sofrimento somente aparece quando o ser humano usa erroneamente as Leis Universais. Ele mesmo, sem perceber, assina a própria sentença.
Como no organismo, quando sente dor, este dá um alarme de que algo não está bem e precisa de cuidados.
O mesmo serve para a carência espiritual, quando surgem excessos de problemas, algo não vai bem! Mudar e manter-se mudado, por mais complicado que pareça ser manter uma atitude diante da vida, indispensável se faz o esforço. O sucesso é garantido para aqueles que são persistentes e fiéis às mudanças positivas alcançadas em suas vidas....




Agradeço a sua presença.Receba meu abraço carinhoso.
Muito Obrigado.

Gênice.

AGINDO COM INTELIGÊNCIA E SEUS OPOSTOS




Usarei os termos abreviados em letras: Agir com Inteligência: A.I., e seus Opostos: O, para ser mais clara e objetiva possível.
Desejo a todos uma boa leitura, e que mais uma vez possa servir de clareza de pensamentos e sentimentos.....
O. Teimar, insistir com seu ponto de vista. Fazer-se ouvir a qualquer custo.
A.I. Aceitar as diferenças do outro, entender que existem: a sua opinião, a opinião do outro, e a errada... e respeitar estas diferenças.

O. Ficar com raiva, sentir-se com raiva e nada fazer.
A.I. Todo sentimento negativo, possui seu lado bom, se você souber aproveita-lo. A raiva bem direcionada e ‘equilibrada’ torna-se forte aliada na realização dos objetivos. Mas é preciso saber conduzi-la. Ficar sentado, remoendo sentimentos de raiva e não fazer nada, é o mesmo que ficar usando um chapéu de burro, frustrado num canto qualquer.

O. Não tirar lições das dificuldades, acreditar que é azarado por natureza!
A.I. Nossas maiores dificuldades, as pessoas que nos são difíceis, são nossos melhores professores. Basta observar qual ponto negativo nosso que estão tentando nos mostrar, nada é por acaso.

O. Sentir pena das pessoas. A expressão ‘coitadinho’ é falsa.
A.I. Ter compaixão é se colocar no outro, sem julgar-se superior ou inferior. É ser humilde e reconhecer a dificuldade do outro, sem se envolver. Pena, é estar dizendo ‘inconscientemente’
: levante-se fracassado, vai a luta! Por quê? Porque só sentimos pena de alguém quando este alguém está abaixo de nós. Quando este consegue se erguer, dizemos: agora ele não precisa mais de mim, etc... isto é egoísmo e não é verdadeiro.

O. Digo o que penso, doa a quem doer. Sou uma pessoa sincera, aberta e não mando recados.
A.I. Sinceridade é confundida com grosseria, por muitos. Falta de educação. É preciso dizer sim, o que se pensa, o que se sente, mas isso inclui delicadeza, respeito pelo outro. Mesmo porque, cada um dá o que tem.

O. Apaixonar-se, perdidamente, entregar-se de corpo e alma para alguém.
A.I. Ser apaixonado pela própria vida, antes de se apaixonar por alguém, assim, não corre riscos de se iludir. Pois toda paixão é uma projeção momentânea. Quando esta passa, nos perguntamos: o que vi naquilo? Projetamos nossa carência momentânea, eis nosso erro.

O. Amar loucamente alguém, sem medir seus próprios desejos, sem consultar a si mesmo, passando por cima dos próprios sentimentos para agradar o outro.
A.I. Este tipo de amor é apego. O verdadeiro amor começa em nós, para depois poder amar alguém verdadeiramente. O amor é nobre, é puro, é companheiro, é delicado. Ele é mais livre do que a própria liberdade em si. E pelo fato de ser livre é que sempre volta. E quando um amor com apego, que julga ser amor sincero, percebe-se que este amor, na verdade nunca existiu. O verdadeiro amor não se acaba. Ele progride e se torna eterno.

O. Viver em conflito interno. Nunca saber onde quer chegar. Estar sempre em guerra com si mesmo. Insatisfação.
A.I. Procurar conhecer melhor a si mesmo. Buscar em seu interior as respostas para suas dúvidas. Elas estarão sempre, sempre em você. E com isso, tornar-se uma pessoa leve, agradável para si mesmo e para os outros.

O. Agir só com o coração ou só com a razão.
A.I. É preciso ter equilíbrio, sempre. Razão em excesso causa indiferença. Emoção demasiada traz decepções. É preciso equilibrar as ações e atitudes, usando a balança de ambos para manter o equilíbrio interno.

O. Esperar! Esperar! E esperar! Por algo que caia do céu. Por soluções que nunca vem. Por situações que nunca mudam.
A.I. Ação! Ação! E mais ação. Acreditar que você é capaz, unido com as Forças do Universo, de resolver as situações pendentes em sua vida. Acreditar em si mesmo! Ter a consciência que por mais problemas que se tenha: o sol não pára de brilhar – as flores não param de perfumar – o ciclo da vida continua. Independente de sua situação. O Universo não irá mudar ou parar a seu favor. O ciclo continua, a vida continua. Ele não espera por você. Portanto: AÇÃO.

O. Primeiro os outros. Faço tudo pelos outros. Dedico minha vida ajudando os outros. Será mesmo???
A.I. Ajudar os outros sem prévio aviso é interferir na vida do outro. Isto não é certo, nem justo. Primeiro eu! Por quê? Porque se eu estiver bem, minhas energias serão positivas, serão protetoras e naturalmente todos se sentirão envolvidos com o amor, com o Universo, comigo. Estar presente, em si mesmo, para muitos é um tanto complicado. Quando na verdade é o mais importante para se viver bem e ajudar realmente quando sua ajuda for solicitada.

Egoísmo? Não! Realismo! Mesmo que muitos não aceitem, não admitam estas verdades acima citadas, a Vida irá dar um jeitinho todo especial de mostrar pessoalmente a cada um, como tudo funciona.
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Um grande abraço.
Um beijo no coração de todos.
Muito obrigada.

Gênice.

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Equilíbrio de Vida


À medida que você evolui, sobe mais um degrau em direção a uma nova etapa da sua existência.
Com ansiedade, medo, irritabilidade e tristeza, a chegada ao topo será retardada ou mesmo bloqueada.
Quando você nasce, adquire um cajado ou um bastão para lhe auxiliar nesta escalada.
Este cajado representa a fé em você mesmo!
Tenha sempre a certeza de que a pessoa mais importante neste mundo é VOCÊ!
Ame-se, respeite suas necessidades, seus desejos e seus sentimentos.
Aprenda a se conhecer!!!
Aprenda a se curtir!!!
Aprenda a estar em sua companhia!!!
Técnicas aprovadas por psicoterapeutas ajudam-nos a entender melhor nossas emoções e nossas reações, sendo elas:
1. Relaxamento e Meditação: essas técnicas precisam ser serem realizadas com bastante freqüência, pois as mesmas, se bem executadas, têm o poder de gerar energia positiva em todo sistema cerebral dando-nos um impulso preciosíssimo em nossa vida.
2. A leitura diária de livros, jornais, etc., é uma técnica desenvolvida para que a nossa mente esteja sempre evoluindo, mas é bom salientar que nem todo tipo de leitura é saudável para nossa mente, por isso devem-se evitar alguns tipos de leitura que nos deixem tristes, preocupados ou até mesmo apreensivos, a leitura recomendada por psicólogos e especialistas no assunto, são leituras que estimulem o cérebro a pensar e a refletir sobre sua própria vida.
3. Exercícios físicos também são considerados pelos estudiosos como vitais para que o nosso equilíbrio físico e emocional estejam sempre em perfeito estado. Por isso temos que escolher um exercício que nos agrade, por mais simples que seja. Precisamos começar aos poucos e depois irmos aumentando de acordo com a nossa capacidade física, e em pouco tempo vamos sentir uma enorme diferença em nossas ações diárias.
Usando essas técnicas com uma certa freqüência, vamos perceber com o tempo que nossas reações, diante dos acontecimentos e imprevistos no dia-a-dia serão mais coerentes com nossa maneira de ser e com o nosso poder de agir corretamente.
Se você pretende desenvolver um esforço pessoal para tornar-se um líder emocionalmente equilibrado, procure desenvolver as seguintes competências:

Autoconsciência: observar-se e reconhecer os próprios sentimentos; formar um vocabulário para os sentimentos; saber a relação entre pensamentos, sentimentos e reações.
Tomada de decisão pessoal: examinar suas ações e conhecer as conseqüências delas; saber se uma decisão está sendo governada por pensamento ou sentimento.
Lidar com sentimentos: monitorar a "conversa consigo mesmo" para surpreender mensagens negativas como repreensões internas; compreender o que está por trás de um sentimento; encontrar meios de lidar com medos e ansiedades, ira e tristeza.
Lidar com tensão: aprender o valor de exercícios e métodos de relaxamento.
Empatia: compreender os sentimentos e preocupações dos outros e adotar a perspectiva deles; reconhecer as diferenças no modo como as pessoas se sentem em relação a fatos e comportamentos.
Comunicações: falar efetivamente de sentimentos; tornar-se um bom ouvinte e perguntador;
distinguir entre o que alguém faz ou diz e suas próprias reações ou julgamento a respeito; enviar mensagens do "Eu" em vez de culpar.
Auto-revelação: valorizar a franqueza e construir confiança num relacionamento; saber quando é seguro arriscar-se a falar de seus sentimentos.
Intuição: identificar padrões em sua vida e reações emocionais; reconhecer padrões semelhantes nos outros.
Auto-aceitação: sentir orgulho e ver-se numa luz positiva; reconhecer suas forças e fraquezas; ser capaz de rir de si mesmo.
Responsabilidade pessoal: assumir responsabilidade; reconhecer as conseqüências de suas decisões e ações; aceitar seus sentimentos e estados de espírito; ir até o fim nos compromissos.
Assertividade: declarar suas preocupações e sentimentos sem ira nem passividade.
Dinâmica de grupo: cooperação; saber quando e como conduzir e ser conduzido.
Solução de conflitos: saber lutar limpo com outras pessoas; adotar o modelo vencer/vencer para negociar acordos.
Importância das Emoções
    • Sobrevivência: Nossas emoções foram desenvolvidas naturalmente através de milhões de anos de evolução. Como resultado, nossas emoções possuem o potencial de nos servir como um sofisticado e delicado sistema interno de orientação. Nossas emoções nos alertam quando as necessidades humanas naturais não são encontradas. Por exemplo, quando nos sentimos sós, nossa necessidade é encontrar outras pessoas.Quando nos sentimos receosos, nossa necessidade é por segurança. Quando nos sentimos rejeitados, nossa necessidade é por aceitação.
    • Tomadas de Decisão: Nossas emoções são uma fonte valiosa da informação. Nossas emoções nos ajudam a tomar decisões. Os estudos mostram que quando as conexões emocionais de uma pessoa estão danificadas no cérebro, ela não pode tomar nem mesmo as decisões simples. Por que? Porque não sentirá nada sobre suas escolhas.
    • Ajuste de limites: Quando nos sentimos incomodados com o comportamento de uma pessoa, nossas emoções nos alertam. Se nós aprendermos a confiar em nossas emoções e sensações isto nos ajudará a ajustar nossos limites que são necessários para proteger nossa saúde física e mental.
    • Comunicação: Nossas emoções ajudam-nos a comunicar com os outros. Nossas expressões faciais, por exemplo, podem demonstrar uma grande quantidade de emoções. Com o olhar, podemos sinalizar que precisamos de ajuda. Se formos também verbalmente hábeis, juntamente com nossas expressões teremos uma possibilidade maior de melhor expressar nossas emoções. Também é necessário que nós sejamos eficazes para escutar e entender os problemas dos outros.
    • União: Nossas emoções são talvez a maior fonte potencial capaz de unir todos os membros da espécie humana. Claramente, as diferenças religiosas, cultural e política não permitem isto, apesar dar emoções serem "universais".
O que é Inteligência Emocional?
·         A Inteligência Emocional está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns. (Gilberto Vitor)
·         Daniel Goleman, em seu livro, mapeia a Inteligência Emocional em cinco áreas de habilidades:
·         1. Auto-Conhecimento Emocional - reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre.
2. Controle Emocional - habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação.
3. Auto-Motivação - dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca.
4. Reconhecimento de emoções em outras pessoas.
5. Habilidade em relacionamentos inter-pessoais.
·         As três primeiras acima referem-se a Inteligência Intra-Pessoal. As duas últimas, a Inteligência Inter-Pessoal.
·         Inteligência Inter-Pessoal: é a habilidade de entender outras pessoas: o que as motiva, como trabalham, como trabalhar cooperativamente com elas.
·         1. Organização de Grupos: é a habilidade essencial da liderança, que envolve iniciativa e coordenação de esforços de um grupo, habilidade de obter do grupo o reconhecimento da liderança, a cooperação espontânea.
2. Negociação de Soluções: o papel do mediador, prevenindo e resolvendo conflitos.
3. Empatia - Sintonia Pessoal: é a capacidade de, identificando e entendendo os desejos e sentimentos das pessoas, responder (reagir) de forma apropriada de forma a canalizá-los ao interesse comum.
4. Sensibilidade Social: é a capacidade de detectar e identificar sentimentos e motivos das pessoas.
·         Inteligência Intra-Pessoal: é a mesma habilidade, só que voltada para si mesmo. É a capacidade de formar um modelo verdadeiro e preciso de si mesmo e usá-lo de forma efetiva e construtiva.
Os tipos de inteligência
·         O psicólogo Howard Gardner da Universidade de Harward, nos Estados Unidos, propõe “uma visão pluralista da mente” ampliando o conceito de inteligência única para o de um feixe de capacidades. Para ele, inteligência é a capacidade de resolver problemas ou elaborar produtos valorizados em um ambiente cultural ou comunitário. Assim, ele propõe uma nova visão da inteligência, dividindo-a em 7 diferentes competências que se interpenetram, pois sempre envolvemos mais de uma habilidade na solução de problemas.

    Embora existam predominâncias, as inteligências se integram:
·         •     Inteligência Verbal ou Lingüística: habilidade para lidar criativamente com as palavras.
•     Inteligência Lógico-Matemática: capacidade para solucionar problemas envolvendo números e demais elementos matemáticos; habilidades para raciocínio dedutivo.
•     Inteligência Cinestésica Corporal: capacidade de usar o próprio corpo de maneiras diferentes e hábeis.
•     Inteligência Espacial: noção de espaço e direção.
•     Inteligência Musical: capacidade de organizar sons de maneira criativa.
•     Inteligência Interpessoal: habilidade de compreender os outros; a maneira de como aceitar e conviver com o outro.
•     Inteligência Intrapessoal: capacidade de relacionamento consigo mesmo, autoconhecimento. Habilidade de administrar seus sentimentos e emoções a favor de seus projetos. É a inteligência da auto-estima.
·         Segundo Gardner, todos nascem com o potencial das várias inteligências. A partir das relações com o ambiente, aspectos culturais, algumas são mais desenvolvidas ao passo que deixamos de aprimorar outras.
Nos anos 90, Daniel Goleman, também psicólogo da Universidade de Harward, afirma que ninguém tem menos que 9 inteligências. Além das 7 citadas por Gardner, Goleman acrescenta mais duas:
·         •     Inteligência Pictográfica: habilidade que a pessoa tem de transmitir uma mensagem pelo desenho que faz.
•     Inteligência Naturalista: capacidade de uma pessoa em sentir-se um componente natural.